Dyson Vassilias
Пловдив, България
07/10/2022

Здраве

Витамин К

За какво е нужен витамин К Витамин К е мастноразтворим витамин, който присъства в човешкото тяло. Също той постъпва в тялото с много храни от растителен и животински произход. Кои са те? Зеленолистни зеленчуци, спанак, карфиол, зеле, броколи, зелен грах, домати, краставици, тиквички, тиква, аспержи, картофи, овесени ядки, зърнени храни, шипки, зелен чай, киви, банани, […]

Вижте повече

За какво помага Черната мравка

За какво помага Черната мравка Черната мравка подкрепя, насърчава и поддържа имунната функция, издръжливостта, устойчивостта на стрес, кръвообращението, нервната функция, половите и надбъбречните хормони, сексуалната функция, детоксикацията на черния дроб и мускулната сила. Имунна функция Черната мравка укрепва имунната система от концентрацията на аминокиселината глутамин, витамин Е, минералите цинк и манган и полифеноли, като SOD […]

Вижте повече
Какво са суперхраните

Какво са суперхраните

Какво са суперхраните и с какво са полезни? В днешно време много хора се грижат за здравето си, стремят се да се хранят правилно и спортуват, отказват се от вредната храна и търсят правилните източници на витамини и хранителни вещества.   Какво представляват суперхраните и какво е толкова уникалното в тях? В днешно време хората […]

Вижте повече
Видове спортна активност

Видове спортна активност

Видове спортна активност и хранене, които са подходящи за хора във възраст 16-75 години Ходене Нещо, което е просто и в същото време има много добър ефект. Не подценявайте важността и полезността на ходенето. Тази ежедневна дейност е не само приятна, но и много полезна. Ходенето е безплатно и достъпно за всеки, независимо от възрастта […]

Вижте повече
Хранене и спорт

Хранене и спорт – бъдете в най-добрата си форма

Правилно хранене и спорт – бъдете в най-добрата си форма Всички сме съгласни с това, че спортните дейности са изключително полезни за нашето тяло и здраве. Сила, енергия, издръжливост, хармония и красота на движението – благодарение на спорта човешкото тяло придобива тези качества. В ежедневието се чувстваме по-уверени, по-силни и по-продуктивни, което определено се отразява […]

Вижте повече
повече за супер храните

Да научим повече за супер храните

Повече за супер храните Всички растителни суровини съдържат изключително ценни за организма вещества – витамини, минерали, антиоксиданти и т.н. Но някои от тях ги съдържат в особено високи концентрации – такива продукти се наричат ​​суперхрани. Ако искаш да разбереш повече за супер храните, остани, за да прочетеш. Терминът „суперхрана“ не е регламентиран по никакъв начин […]

Вижте повече
почистване на прозорци

3 ползи от редовното почистване на прозорци

3 ползи за здравето на редовното почистване на прозорци Макар, че естетичните ползи от чистите прозорци са явни за всички, може да се изненадате от броя на ползите за здравето, които придружават професионално почистените, искрящи стъкла. Ако видите натрупване на мръсотия и песъчинки по стъклата си, може да искате да продължите да четете. А защо […]

Вижте повече
фитнес програма

Фитнес програма: 5 стъпки, за да започнете

Фитнес програма: 5 стъпки, Мислите ли да започнете фитнес програма? Вие сте само на пет крачки от по-здравословен начин на живот. Започването на фитнес програма може да е едно от най-добрите неща, които можете да направите за здравето си. Физическата активност може да намали риска от хронични заболявания, да подобри баланса и координацията ви, да […]

Вижте повече