Живот с болестта на Сьогрен – ежедневни грижи за очите, устата и организма

Животът с хронично автоимунно заболяване невинаги означава постоянни тежки симптоми. При болестта на Сьогрен проявите и тяхната интензивност се различават значително между отделните хора.

За много пациенти важна част от контрола на заболяването е ежедневната грижа за сухите очи и сухата уста, както и редовното проследяване от подходящите специалисти.

Целта е не само да се намали дискомфортът, но и да се ограничат потенциални усложнения като увреждане на очната повърхност и проблеми със зъбите.

Грижа за сухите очи

Изкуствените сълзи са сред средствата, които често се използват при сухота в очите. Подходящият продукт и честотата на приложение зависят от тежестта на проблема и трябва да бъдат обсъдени с офталмолог.

При по-силно изразена сухота специалистът може да препоръча други локални средства или процедури.

Полезно е да се ограничават условията, които усилват изпарението на сълзите. Вятърът, директната струя от климатик или вентилатор и прекалено сухият въздух могат да засилят дискомфорта.

При работа с компютър е добре да се правят редовни почивки и човек съзнателно да мига по-често.

Защо устната хигиена е толкова важна?

Слюнката има защитно действие върху зъбите и устната лигавица. Намалената слюнчена секреция увеличава риска от кариеси и други проблеми в устната кухина.

Затова добрата стоматологична профилактика е особено важна при хората със Сьогрен.

Основните грижи включват редовно миене на зъбите, почистване между тях и профилактични стоматологични прегледи.

Стоматологът може да даде индивидуални препоръки за използването на флуорид и продукти, подходящи при сухота в устата.

Как може да се облекчи сухотата в устата?

Редовните малки глътки вода могат временно да намалят неприятното усещане.

Дъвките и бонбоните без захар при някои хора стимулират остатъчната слюнчена секреция. Избягването на допълнителна захар е важно именно поради увеличения риск от кариеси.

Съществуват и заместители на слюнката и лекарствени средства за стимулиране на слюнчената секреция, но те не са подходящи за всеки и трябва да бъдат обсъдени с лекар.

Ежедневни грижи при болест на Сьогрен

Хранене при Сьогрен

Не съществува една универсална „диета за Сьогрен“, която да лекува заболяването.

За повечето хора добър принцип е разнообразното и балансирано хранене, съобразено с останалите заболявания и индивидуалните потребности.

При изразена сухота в устата по-сухите храни могат да бъдат трудни за преглъщане. Добавянето на подходящ сос или друга течност към храната може да улесни консумацията.

Храни и напитки с голямо количество захар не са добър избор при повишен риск от кариеси.

Ако пациентът има специфични проблеми с преглъщането, стомашно-чревни симптоми или значима промяна в теглото, е добре хранителният режим да бъде обсъден със специалист.

Физическа активност и умора

Умората е често срещана при Сьогрен и за някои хора може да бъде един от най-трудните симптоми.

Пълното обездвижване обаче невинаги е най-добрият отговор. Подходящата физическа активност може да бъде част от общата грижа за здравето, съня и поддържането на мускулите.

Интензивността трябва да бъде съобразена със здравословното състояние и препоръките на лекаря.

Важно е също новата или рязко увеличена умора да не се приема автоматично като част от Сьогрен. Тя може да има и друга причина, която заслужава медицинска оценка.

Лекарства и сухота

Някои лекарства могат да усилват сухотата в устата и очите.

Ако човек забележи подобна връзка, трябва да обсъди това с лекаря си. Не е препоръчително предписано лечение да се прекратява самостоятелно.

Понякога специалистът може да прецени дали е възможна промяна на дозата или избор на алтернативно лечение.

Повече за същността и лечението на заболяването можете да прочетете в статията „Болест на Сьогрен: симптоми, диагностика, лечение“.

Редовното проследяване има значение

Дори когато симптомите са добре контролирани, профилактичните прегледи остават важни.

Офталмологът следи състоянието на очната повърхност, стоматологът помага за предпазване на зъбите, а ревматологът оценява активността на системното заболяване.

Нов симптом, който е силен, продължителен или необичаен за конкретния пациент, трябва да бъде обсъден с лекар вместо автоматично да се отдава на Сьогрен.

С индивидуално подбрана медицинска грижа и подходящи ежедневни навици много от проявите на заболяването могат да бъдат контролирани.

Важно: Конкретните лекарства, капки и други терапии трябва да бъдат избрани от медицински специалист според индивидуалното състояние на пациента.